生きづらさから解放されて

自分らしく生きる道を選ぼう

共に歩幸のウェブサイトにようこそ。主宰の佐藤香織利と申します。

共に歩幸のパーソナルセッションは森のなかを歩きながらクライアントの話しをじっくりと聴き、私から質問していくことで、クライアント自身もまだ気付いていない「本心」を引き出します。

パートナー、家族、友人、他人と本当はどんな関係が築きたいのか？

望む人生を送れていない足かせとなっているものは何なのか？

あなたの望む人生とは？

本当はどうしたいのか？

人とのやり取りの、どんなシチュエーションで違和感を感じたのか？

パーソナルセッションでは日常に起こるそういった違和感を感じるシチュエーションを、詳細に深堀りしていきます。

深堀りしていくと、その先には自分で気付いていなかった「本当の気持ち」に出会うことができます。自分がどう生きたいのか、この世界にどんな世界になって欲しいと願っているのか、そんな本心を発見していくと、心の癒しに繋がっていきます。

自分が望む現実は、自分で叶えられる。

私がクライアントの人生を変えることはできません。

対話を通してクライアントの思いや考えを一緒に探り、ご自身が自分の力で人生を動かしていけるよう伴走させていただくのが私の役目です。

人は誰もが「良心」や「善悪を見極める力」を持って生まれてきています。

たとえ誰かを傷つけてしまったり怒らせたり迷惑をかけてしまったとしても、根っからの悪人だったわけではなくて、そうしなければならなかった背景が必ずあります。

パートナーと手を取り合って仲良くしたいのにできない

職場に苦手な人がいて顔を合わせるのがキツイと感じる

他人の言動に心が揺さぶられるのがしんどい

感情的に怒ってしまうことを止められない・・・

それらはあなたにとって不本意なはずです。

できることなら改善したい、でも方法がわからない

そんな方はぜひご相談ください。

日常に起こる日々の葛藤から起こるストレスは知らぬ間に蓄積し、心身の不調に繋がります。

幼少期から培った「思考の癖」とあなたが無意識に持っている意識は、幼少期に受けた心の傷（アーリートラウマ）が原因として考えられます。

自然のなかで歩き、自分を整える

自然のなかに身を置く - 自然こそが本来人が生きる場所で、人は自然を必要としています。

人が帰る（還る）場所が、自然です。

森に入ると自然と呼吸が深くなり、歩くことで血流が良くなり、心身ともにリラックスして自然体の自分へと戻れる助けになります。

誰もいない森のなかを歩くので、私以外の誰かに話しを聞かれる心配はありません。

自然はただすべてを受け止めてくれる。

そんな安心感と癒やし与えてくれるのが自然の力です。

安心感と共に対話をすることで心の中に秘めている本心へアクセスしやすくなります。

気持ち良い風、新鮮な空気、美しい木々、鳥のさえずり、木が揺れる音・・・

五感がフルに働くと今この瞬間に感じていることへ意識が向くようになり、心は落ち着きを取り戻すことができます。

落ち着いた環境で平穏な気持ちで話せるようになると、自然体でいることの心地よさを感じていただけると思います。

共に歩幸のパーソナルセッションはこんな方にオススメです。

• 自分の人生をより良いものにしたい
• 精神成長がしたい
• 疲れていてエネルギーが枯渇していると感じている
• 他人軸で生きることをやめて自然体な自分でいたい
• パートナーシップの悩みを解決したい
• 子育てのことで相談したい
• やりたいことがわからない
• 否定されることなく自分の話しをじっくり聴いてもらいたい
• 気持ちが落ち着かない、今の自分に違和感がある
• 自然のなかを歩いておしゃべりしてリフレッシュしたい
• 楽しく運動不足を解消したい
• 新しい視点から自分を見つめ直したい
• 心身共に健康に生きたい

成長意欲がない方、行動を起こす気がない方には共に歩幸のパーソナルセッションは効果が得られません。

歩かない室内の対面セッション、オンラインセッションも可能です。

まずは、どんなことでもご相談ください。